母婴知识
妈妈们发现宝宝3-5天不排便,有的时间甚至更长,大多数人都会认为是便秘。毕竟便秘同攒肚子一样,间隔时间也很长,这两个太容易混淆了,如果护理不当又会让宝宝遭罪。
其实二者认真判断起来也是挺容易的,攒肚子就是没东西可拉,便秘是想拉拉不出来,建议大家可以从三个方面来判断:
1.看宝宝的精神状态:
如果宝宝吃喝跟平常没什么两样的话,那就是攒肚子。如果宝宝一直拉不出来,而且显得很吃力、痛苦,非常烦躁,又很容易哭闹,吃得奶也比平常少得多,那就是便秘了。
2.看便便的性状:
攒肚子的宝宝拉的大便跟正常一样,不是黄色软便,就是黄色糊糊。但是便秘的宝宝,拉出来的大多是一粒粒的、粗的、干硬的,颜色比较深,有的还带有血丝或黏液。这是因为坚硬的粪便擦伤了肠结膜所致,并且大而硬的便便还会造成肛裂、肛门疼痛,宝宝肚子摸上去可能有硬块,肚子胀胀得,容易使孩子食欲减退。
3.看拉便便时的表现:
攒肚子的孩子拉便便跟正常一样,没有什么痛苦的表情。便秘的孩子有时候会满脸通红,因为比较使劲用力的拉粑粑而满头大汗,这些都是肉眼可以看到的样子。
以上三点,宝宝的精神状态和排便表现,会比大便的样子更为重要,家长们要注意做好日常的观察哦。
总体来说,攒肚子其实是很好判断的,娃高高兴兴地吃好喝好拉好,多是攒肚子无疑。另外6个月内没加辅食的宝宝,也基本上是攒肚子,真正便秘的比较少。
宝宝便秘的预防
宝宝出现攒肚子不需要任何处理,慢慢的就会好转。如果妈妈们还是不放心,那么除了静静等待外,也可以做些力所能及的事,帮助宝宝调整好排便的习惯,预防便秘的发生。
1.多吃新鲜蔬菜水果
一般来说,宝宝便秘是因为水分和膳食纤维摄入太少,6个月内宝宝以奶为主,不需要额外补充水分,但是添加辅食后就要注意一下。
除了喝水,可以让宝宝多吃些蔬菜水果、粗粮来增加膳食纤维。比如菠菜,小白菜、西蓝花、甜玉米、蘑菇,猕猴桃,火龙果,桑葚等,这些蔬菜和水果大都可以促进大肠运动,防止便秘!
另外要注意的是,多观察宝宝是否有食物过敏的现象,一旦有,就要马上停止喂食!
2.增加奶量
攒肚子说明目前的母乳量对宝宝也许是不够的,可以适当地增加些奶量,从而更好的刺激宝宝肠胃蠕动,保证宝宝新陈代谢的需求。
3.腹部按摩
妈妈们平常也可以多给宝宝按摩腹部,操作也很简单:以宝宝的肚脐为中心,用手掌轻轻按住腹部,往逆时针方向按摩至少10次,然后休息5分钟后,再继续按摩10次,建议可以做个3-5次。
总之,当妈都有一颗玻璃心,面对宝宝多天不便便,如果真的判断不清楚,也不放心,那么去找下医生也无妨,至少心里的大石头能落下了!
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